このようなことでお悩みではありませんか？
- 産後に股関節が痛くて歩くのがつらい
- 抱っこや授乳時の姿勢で股関節が痛む
- 階段の上り下りが困難に感じる
- 股関節の痛みで育児や家事がスムーズにできない
- 川越周辺で産後の股関節痛に対応した施術を探している
上記のようなことでお悩みの方は、川越のABS整骨院までご相談ください。産後の股関節痛を根本から改善できるよう、全力でサポートいたします。
産後の股関節痛
産後の股関節痛は、多くの女性が経験する症状の一つです。この痛みは、妊娠や出産によって体にかかる負担やホルモンの変化が主な原因とされています。
主な原因
・リラキシンホルモンの影響
妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンは、骨盤や関節を緩める作用があります。このホルモンの影響で、産後もしばらくは関節が不安定になり、痛みを引き起こします。
・骨盤の歪み
妊娠中の体重増加や出産時の負荷により、骨盤が歪むことがあります。この歪みが股関節に影響を与え、痛みを生じさせます。
・筋力の低下
妊娠中や産後の運動不足により、骨盤周りの筋肉が弱まり、股関節への負担が増大します。
・育児による負担
抱っこや授乳の姿勢、頻繁な立ち座りなど、産後特有の動作が股関節に負担をかけることがあります。
整体治療
ABS整骨院では、産後の股関節痛に対して効果的な整体治療を提供しています。当院の施術は、痛みの軽減だけでなく、根本的な原因にアプローチすることを重視しています。
当院で行う整体治療
1.骨盤矯正：歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、股関節への負担を軽減します。
2.筋肉の調整：股関節周りの筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進することで痛みを和らげます。
3.手技療法：マニュアルセラピーを用いて、関節の動きを滑らかにします。
4.姿勢改善の指導：日常生活での姿勢や動作を見直し、股関節への負担を減らす方法をお伝えします。
当院の整体治療は、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術です。産後の体の変化に適応した安全な方法で行いますので、安心してお任せください。
セルフケア
ご自宅でも取り組めるセルフケアを実践することで、症状の緩和や再発予防に役立ちます。
おすすめのセルフケア
・軽いストレッチ
股関節周りの柔軟性を高めるストレッチを行いましょう。
・適度な運動
ウォーキングや軽いヨガなど、無理のない運動を取り入れることで筋力を回復させます。
・正しい姿勢を意識する
抱っこや授乳の際は、背筋を伸ばして股関節に余計な負担がかからないようにしましょう。
・骨盤ベルトの活用
骨盤ベルトを使用することで、関節をサポートし痛みを軽減します。
・十分な休息
体を休める時間を確保し、育児の合間にも体をいたわる習慣を作りましょう。
セルフケアは無理のない範囲で継続することが大切です。
まとめ
産後の股関節痛は、多くの女性にとってつらい症状ですが、適切な対処を行うことで改善が期待できます。ABS整骨院では、産後特有の体の変化に対応した整体治療を提供し、股関節痛を根本から改善します。
お悩みの方は、ぜひABS整骨院までご相談ください。一緒に健康で快適な産後生活を目指しましょう！
（以下翻訳文） ヒデはこの専門分野において、素晴らしい知識をもっていますし、患者さんそれぞれのニーズに合わせた施術を提供してくれます。 彼は、いつも私に、家でのケア方法、ストレッチ、技術のアドバイスをしてくれるのに加え、彼の治療における詳細な内容までを伝えてくれます。 私は数年間プロとしてバスケットボールをプレイしましたが、彼は私の体のメンテナンスや痛み・症状・怪我の治療における助けとなってくれていました。
JRA騎手の三浦皇成です。股関節外来で医療機関を3院受診しましたが症状が良くならなかったのですがABS整骨院に来てから股関節がすごく良くなりました。
レースに行く前は必ずここにきて体の全身のケアをしてからレースに向かうようにしています。
